
Terapia systemowa – na czym polega i dlaczego warto się na nią zdecydować?
Każda rodzina boryka się z problemami, które bywają trudne do rozwiązania. W takich sytuacjach najważniejsza jest dobra komunikacja pozwalająca na prowadzenie spokojnych, przemyślanych rozmów. Odnalezienie złotego środka będącego kluczem do zakończenia wszelkich niesnasków niestety nie jest takie proste.
Zdarza się, że narastające problemy w rodzinie czy związku zajmują nam prawie całą przestrzeń psychiczną i powoli przestajemy sobie radzić z ich natłokiem. Jak w takich sytuacjach zadbać o zdrowie psychicznie nie tylko swoje, ale też całej rodziny? Kiedy warto zwrócić się po pomoc do specjalisty? Czy terapia systemowa jest przeznaczona tylko dla rodzin? Kto może z niej skorzystać? Podpowiadamy!
Jak wyrwać się z błędnego koła, czyli skuteczna terapia rodzinna
Ciągłe nieporozumienia, tkwicie w tak zwanym błędnym kole, z którego ciężko wyjść, nieustające pretensje oraz obwinianie wszystkich wokół, tylko nie siebie – znasz to? Idealne rodziny nie istnieją, a życie nigdy nie wygląda jak w filmach. Jeśli w gronie najbliższych Ci osób od lat ciągną się te same schematy zachowań napędzające kolejne awantury – warto pomyśleć nad terapią rodzinną.
Jednym ze skuteczniejszych rodzajów terapii jest terapia systemowa. Taka forma przyszła do Polski z USA na przełomie lat 40. i 50., dzięki czemu od wielu lat jest doskonalona przez specjalistów. Dzisiaj terapia systemowa jest stosowana w gabinetach terapeutycznych, gdzie całe rodziny stają twarzą w twarz z doskwierającymi ich problemami.
Podczas terapii trwającej kilka spotkań psycholog skupia się na obserwacji relacji między członkami rodziny, jak również analizuje sprzężenia, nad którymi trzeba popracować. Specjalista prowadzący takie spotkania musi być neutralny, ponieważ jego zadaniem jest wyjaśnienie pacjentom, w jaki sposób powinni nauczyć się reagować, aby nie ranić drugiej osoby, a także, jak przerwać cały system zachowań.
Jakie są zastosowania terapii systemowej – oferta gabinetu psychoterapii MyTherapy w Krakowie
Terapia systemowa może być prowadzona przez jednego specjalistę – najczęściej w przypadku rodzin – bądź przez dwóch psychologów – jeśli do gabinetu zgłasza się para (terapia dla par) lub rodzinny proces terapeutyczny wymaga współpracy dwóch terapeutów. Prowadzenie terapii w taki sposób pomaga zachować całkowitą neutralność wobec wybranych członków rodziny.
W naszym centrum psychoterapii w Krakowie oferujemy terapię systemową zarówno dla rodzin z dziećmi, jak i małżonków czy par. Pomagamy przy:
- zaburzeniach nastroju mających wpływ na codzienne relacje pacjentów,
- uzależnieniach, takich jak alkoholizm, hazard lub narkomania,
- zaburzeniach odżywiania,
- problemach psychotycznych, kiedy pacjent zmaga się ze schizofrenią albo chorobą afektywną dwubiegunową,
- oziębłość seksualną w relacjach par (seksuologia),
- problemach w komunikacji między członkami rodziny,
- konfliktach między dziećmi (najczęściej nastolatkami) a rodzicami itp.
Jeśli w Twoim związku bądź w rodzinnym kręgu występują wyżej wymienione problemy – zgłoś się do nas po pomoc psychologiczną. Przyjmujemy w gabinecie MyTherapy w Krakowie. Zapraszamy!
Related Posts
“Noworoczne Zmiany: Jak Skutecznie Realizować Swoje Postanowienia”
Wraz z nadejściem Nowego Roku, wielu z nas stawia sobie postanowienia – obietnice...
Znalezienie Spokoju w Grudniowym Zgiełku: Strategie Radzenia Sobie ze Stresem Świątecznym
Grudzień to miesiąc, który dla wielu z nas jest pełen radości i oczekiwania na...
MyTherapy Insight- witamy na naszym blogu!
MyTherapy Insight ma na celu inspirowanie, wspieranie i umacnianie...
Wspólnie ku akceptacji: Grupa wsparcia dla kobiet z diagnozą niepłodności
W naszych gabinetach psychoterapeutycznych w Krakowie otwieramy przestrzeń dla...