Jeśli zmagamy się z jakimś problemem, bardzo ważne jest to, by uświadomić sobie, że nie tkwimy w nim sami. Osób, które cierpią na lęki, stres, a także napięcia, jest bardzo wiele. Tego rodzaju cierpienia są hamulcem dla naszego rozwoju, prowadzą często do przyjęcia wycofanej postawy, mogą być również przyczyną chorób. W naszym Centrum Terapii i Rozwoju w Krakowie pomagamy wyeliminować te problemy za pomocą psychoterapii grupowej. Chcemy pokazać Pacjentom, jak ogromną wartość ma wsparcie oraz budowanie relacji interpersonalnych, a także wzmacniać poczucie, że nasza praca przynosi oczekiwane efekty i prowadzi do poprawy samooceny.
Psychoterapia grupowa — Kraków
Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne jest wspólne radzenie sobie z kłopotami, dzielenie się doświadczeniami oraz tworzenie wartościowych więzi pomagających w rozwiązywaniu problemów. Z tego powodu prowadzimy psychoterapię w postaci organizowania spotkań grupowych z innymi osobami znajdującymi się w podobnej sytuacji. Pozwala to spojrzeć na swój problem z odmiennej perspektywy, a także otrzymać wsparcie od tych, którzy najlepiej rozumieją nasze położenie. To efektywna metoda radzenia sobie nie tylko z codziennymi trudnościami, ale również zaburzeniami natury psychologicznej.
Na czym polega terapia grupowa?
Psychoterapia grupowa w Centrum Terapii i Rozwoju MyTherapy w Krakowie opiera się na regularnych spotkaniach w grupie osób zmagających się z podobnymi trudnościami, prowadzonych przez terapeutę. Metody stosowane podczas konkretnej terapii różnią się w zależności od rodzaju problemów, ale podstawę zawsze stanowi spojrzenie na nie z innej perspektywy, a także wzajemne wsparcie uczestników. Pacjent biorący udział w psychoterapii grupowej nie czuje się też osamotniony w swojej walce z kłopotami, a jednocześnie sam przyczynia się do poprawy samopoczucia pozostałych.
Psychoterapia grupowa prowadzona w naszym centrum w Krakowie
Terapia grupowa, którą zajmujemy się w MyTherapy, sprawdza się w przypadku różnego rodzaju trudności, zwłaszcza związanych z relacjami interpersonalnymi, a więc podczas pracy na przykład nad fobiami społecznymi, ale też zaburzeniami osobowości lub w niektórych postaciach depresji. Dzięki pomocy specjalistów z naszego centrum w Krakowie możliwe jest dobranie odpowiedniej metody terapeutycznej — psychoterapii grupowej albo innej — która pozwoli skutecznie przezwyciężyć problemy. Zapraszamy!