Ludzka psychika jest czymś bardzo skomplikowanym. To właśnie ona kieruje naszymi działaniami, wpływa na nasze zachowania, interakcje międzyludzkie, a także jest ściśle związana z naszym samopoczuciem.

Psychologia jest nauką badającą każdą sferę naszej psychiki oraz prawa rządzące zachowaniami człowieka. Istnieje wiele zaburzeń natury psychicznej, które wymagają odpowiedniego leczenia, w tym terapii psychologicznej. Do specjalisty, jakim jest psycholog bądź psychoterapeuta mogą udać się nie tylko osoby borykające się z chorobami, ale również każdy, kto odczuwa taką potrzebę. Jak więc wybrać dobrego psychoterapeutę w okolicach Krakowa, ale nie tylko? Sprawdź, czym kierować się przy wyborze terapeuty.

Zastanów się nad tym, z jakim problemem się zmagasz

Podstawową kwestią w terapii jest oczywiście określenie problemu, z jakim pacjent ma trudności. Jeśli wiesz, w czym tkwi Twój największy problem i jesteś pewien, że terapia pomoże Ci go rozwiązać – masz już pierwszy krok za sobą.

Jest jednak wiele osób, które czują się zagubione i nie mają pojęcia, do kogo się zwrócić po pomoc. Nie zawsze bowiem psycholog jest odpowiednią osobą do tego, aby zająć się pacjentem kompleksowo. Są osoby potrzebujące wsparcia seksuologa, psychiatry czy terapii uzależnień. Jeśli udasz się do psychologa, może on Cię skierować do jednego z powyższych specjalistów.

Poznaj nurty psychologiczne i wybierz dla siebie najlepszy

W psychologii występuje kilka nurtów, które wykorzystujemy podczas prowadzenia terapii w naszym gabinecie w Krakowie. Do najważniejszych możemy zaliczyć:

• psychoterapię psychodynamiczną – szukającą podstaw problemu, zaglądając w głąb ludzkiej psychiki,
• psychoterapię poznawczo-behawioralną – skupiającą się przede wszystkim na problemach związanych z zachowaniami, fobiami, lękami itp.,
• psychoterapię systemową – analizującą relacje w związku i rodzinie.

W zależności więc od problemu, z jakim się borykasz, możesz zdecydować się na konkretny nurt albo decyzję zostawić specjaliście. Po krótkiej rozmowie terapeuta określi, jaka terapia będzie dla Ciebie odpowiednia, po czym rozpocznie proces terapeutyczny.

Sprawdź kwalifikacje, płeć oraz wiek potencjalnego terapeuty

Osoby szukające wsparcia psychologicznego powinny kierować się własnymi preferencjami i potrzebami. Płeć, ale też wiek psychoterapeuty mają tutaj ogromne znaczenie. Wybierz takiego specjalistę, przy którym poczujesz się bezpiecznie, pewnie, a także swobodnie.

Kwalifikacje Twojego przyszłego terapeuty również są bardzo istotne. W dobie wszechobecnego internetu możesz bez problemu sprawdzić wykształcenie czy specjalizację. Dodatkowo warto zwrócić uwagę w gabinecie na wyeksponowane dyplomy lub porozmawiać otwarcie z terapeutą o jego dotychczasowym doświadczeniu.

W Centrum Terapii i Rozwoju MyTherapy otrzymasz pomoc oraz wsparcie profesjonalnych psychologów. Nasza kadra może poszczycić się ukończeniem certyfikowanych szkoleń psychoteraputycznych. Wciąż poszerzamy naszą wiedzę, zdobywamy doświadczenie zawodowe, a co za tym idzie – poddajemy się superwizji, co oznacza, że regularnie weryfikujemy swoją pracę przed innymi terapeutami. W naszej poradni psychologicznej w Krakowie prowadzimy terapię odwykową, rodzinną, małżeńską, indywidualną i wiele innych. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy – nie czekaj, napisz do nas już dziś.