Od czego się zaczyna… czyli początki psychoterapii

Pierwszy krok

Już sam fakt zapisania się na spotkanie ze specjalistą – psychoterapeutą może okazać się przełomowy dając poczucie ulgi, a nawet dumy, wynikającej z odnalezienia w sobie siły i odwagi. Decyzja o odbyciu konsultacji z lekarzem psychiatrą jest dobrowolna, nie jest obowiązkiem, jednak czasem terapeuta może taką sesje zalecić. Pierwsze kilka sesji z psychoterapeutą mają charakter konsultacyjny. Rozpoczynają się od krótkiej informacji o przebiegu spotkania. Sesja indywidualna trwa 50 minut, to czas przeznaczony tylko i wyłącznie dla siebie – inwestycja w swoją osobę. Poprzez wywiad psychoterapeuta może poznać swojego Pacjenta, poznać problem, tak aby stworzyć podstawy do przyszłej współpracy. W trakcie rozmowy padają różne pytania, bez wątpienia niektóre będą trudne, szczególnie wtedy zachęcamy do otwartości i szczerości. 

Dalsza terapia

Zwykle jest od 3 do 5 spotkań konsultacyjnych – kończąc je, terapeuta przedstawia swoje rozumienie sytuacji, po czym wspólnie zapada decyzja co do przyszłości dalszej wspólnej pracy. Zarówno u lekarza jak i w gabinecie psychoterapeuty potrzeba czasu aby pomóc cierpiącemu. Po omówieniu kontraktu rozpoczyna się proces terapeutyczny. To czas  wzlotów i upadków, dobrych i tych trudnych chwil, jednak celem jest osiągnięcie rezultatu, wówczas może się okazać, że podjęcie terapii to nie powód do wstydu, a powód do dumy.

Na sesję zapraszamy punktualnie, zależy nam aby każdy z naszych Pacjentów czuł się komfortowo i bezpiecznie.