
Czym jest terapia zaburzeń psychosomatycznych?
Nawracające bóle głowy, mdłości, nudności, biegunki, bóle brzucha, trudności z pamięcią i koncentracją, uczucie dzwonienia w uszach czy omdlenia to zwykle objawy łączone z fizycznymi dolegliwościami mającymi źródło w poszczególnych układach. Często jednak ich przyczyny leżą zupełnie gdzie indziej, niż nam się początkowo wydaje. Czym jest somatyzacja, jakie są jej rodzaje i jak można sobie z nią radzić?
Somatyzacja – co to jest?
Somatyzacja w największym uproszczeniu oznacza oddziaływanie silnych emocji i stanów emocjonalnych na ciało, czego efektem są rozmaite objawy, np. bóle. Zazwyczaj w pierwszej kolejności osoby odczuwające takie dolegliwości ich przyczyn poszukują w gabinecie lekarza rodzinnego oraz innych specjalistów. Dopiero wtedy, gdy wyniki najróżniejszych badań nie dają żadnych odpowiedzi, pacjenci trafiają do psychiatry i otrzymują niezbędną pomoc.
Skąd bierze się somatyzacja?
Ciało i umysł człowieka nie są niezależnymi od siebie bytami, ale dwoma współpracującymi ze sobą elementami układanki. Oznacza to, że wpływają na siebie nawzajem, co może mieć zarówno dobre, jak i złe strony. Połączenie między umysłem i ciałem jest mimowolne, automatyczne oraz niepodlegające świadomości, przez co często nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego, jak nasze emocje oddziałują na fizyczne odczucia. Zetknięcie z określonym bodźcem sprawia, że wzrasta aktywność parasympatycznego układu nerwowego, a ta z kolei może wywoływać liczne objawy, zwykle sugerujące np. zatrucie pokarmowe albo problemy natury hormonalnej czy kardiologicznej. Efekt jest taki, że pacjent wierzy, że jest autentycznie chory i poszukuje pomocy w gabinetach wielu specjalistów.
Rodzaje somatyzacji ze względu na przyczynę stanu emocjonalnego powodującego silne objawy somatyczne:
- związane z czynnikiem sytuacyjnym – występują pod wpływem wydarzeń w życiu, na przykład stresujących sytuacji albo traumatycznych doświadczeń,
- związane z zaburzeniem psychicznym o ostrym przebiegu – somatyzacje są efektem depresji albo lęków, z jakimi mierzy się Pacjent,
- związane z zaburzeniem psychicznym o przewlekłym charakterze – pomimo prowadzonej terapii w tym kierunku Pacjent w dalszym ciągu odczuwa objawy fizyczne wynikające ze stanów emocjonalnych.
Jak leczyć zaburzenia psychosomatyczne?
Kluczowe jest poznanie autentycznej przyczyny odczuwanych dolegliwości, dlatego w pierwszej kolejności zaleca się wyeliminowanie czynników fizycznych. Jeśli wyniki badań świadczą o dobrym stanie zdrowia Pacjenta, należy przystąpić do psychoterapii indywidualnie dopasowanej do jego potrzeb. Skutecznym kierunkiem leczenia, które koncentruje się na źródle dolegliwości, jest terapia psychodynamiczna albo poznawczo-behawioralna. Zastosowanie w określonych przypadkach może znaleźć też ISTDP, czyli intensywna krótkoterminowa psychoterapia psychodynamiczna. Zadaniem terapeuty w procesie leczenia zaburzeń psychosomatycznych jest nie tylko rozpoznanie rzeczywistej przyczyny, ale też pomoc Pacjentowi w radzeniu sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi poprzez wypracowanie indywidualnych technik samopomocowych.
Zapraszamy na konsultacje oraz psychoterapię indywidualną w Centrum Terapii i Rozwoju MyTherapy w Krakowie. Skontaktuj się z nami, by umówić termin wizyty.
Related Posts
Czym się kierować przy wyborze terapeuty?
Ludzka psychika jest czymś bardzo skomplikowanym. To właśnie ona kieruje...
Zdrowie psychiczne studentów
Nie da się ukryć, że okres studiowania bywa dla wielu osób stresujący i...
Psychoterapia stacjonarna a psychoterapia online
Współczesna rzeczywistość ma swoje dwa oblicza. Z jednej strony codziennie stawia...
Rozwój osobisty i chęć poznania siebie – czy psychoterapia może w tym pomóc?
Rozwój osobisty w obecnych czasach jest nie tylko czymś popularnym, ale wydawać...